| Abstract | Vokalna kondicija, koja se postiže vokalnim treningom, jedan je od glavnih ciljeva i nužnosti
svih vokalnih profesionalaca (pjevači, glumci, radijski i televizijski voditelji, učitelji, odgojitelji,
govornici te brojni drugi) koji svakodnevno, prilikom obavljanja svojih poslova, aktivno i često
koriste svoj vokalni aparat.
Vokalni aparat sačinjen je od: glasnica, grkljana, pluća, dušnika, usne i nosne šupljine koje
služe kao rezonantni prostori, dijafragme koja je udisajni mišić i drugih organa koji pripadaju
dišnom i probavnom sustav a sudjeluju u fonaciji.
Korištenje vokalnog aparata u svakodnevici može se odvijati nesmetano, ali i uz određene
poteškoće koje uzrokuju pad kvalitete psiho-fizičkog zdravlja same osobe i poteškoće u
izvršavanju posla koji spada u domenu vokalnog profesionalizma - u sadašnjem trenutku, ali i u
budućnosti. Zbog navedenog, nužno je upoznati svakog vokalnog profesionalca sa specifičnostima
korištenja glasa i načinima aktivnog, nesmetanog i održivog korištenja vokalnog aparata bez
vokalnog opterećenja, uz što manje vokalnog zamora i poremećaja koji uzrokuju bolesti.
Cilj završnog rada je produbiti razumijevanje važnosti korištenja vokalnog treninga i vokalne
kondicije za sve vokalne profesionalce, uključujući prevenciju i otklanjanje uzroka eventualnih
poteškoća fonacije te načine vokalnog treninga kojima se postiže optimalna vokalna kondicija.
Kroz ovaj rad moguće je upoznati tko su vokalni profesionalci, kako izgleda i kako funkcionira
vokalni aparat, koji su izazovi svakog vokalnog profesionalca, dobiti uvid u rezultate dijela
dosadašnjih istraživanja područja koja obrađuju optimalne načine korištenja glasa i zdravog
vokalnog razvoja, upoznati se s vokalnom higijenom te steći uvid u vokalne vježbe kojima svaki
čovjek, ne samo vokalni profesionalac, može održati vokalno zdravlje i unaprijediti vokalne
vještine. |
| Abstract (english) | Vocal training and endurance are essential aspects of the work of all vocal professionals –
including singers, actors, radio and television presenters, teachers, educators, speakers, and many
others – who actively and frequently use their vocal apparatus in their daily work. The vocal
apparatus consists of the vocal cords, larynx, lungs, trachea, lips, nasal cavity (which serves as a
resonance chamber), diaphragm (the primary muscle involved in inhalation), as well as other
organs belonging to the respiratory and digestive systems that play a role in phonation.
While the vocal apparatus can function smoothly, it can also encounter various difficulties that
negatively impact the psycho-physical health of the individual, posing challenges both in their
present work and in the future. Therefore, it is crucial for every vocal professional to understand
the specifics of voice usage and how to engage in vocal activity sustainably – without strain,
fatigue, or disorders that may lead to vocal problems.
This thesis aims to deepen the understanding of the significance of vocal training and fitness
for all vocal professionals, emphasizing the prevention and elimination of potential phonation
difficulties. It explores methods of vocal training that contribute to achieving optimal vocal
performance. Through this work, readers will gain insights into who vocal professionals are, how
the vocal apparatus functions, the challenges faced by these professionals, and the findings of
previous vocal research. Additionally, it covers vocal hygiene and provides vocal exercises that
can be applied by both individuals and professionals to maintain and improve their skills. |
