Danas, kada svaka osoba posjeduje računalo ili osobni automobil, kralježnica i njezini dijelovi nalaze se pod stalnim opterećenjem. Lumbalni dio kralježnice je u svakodnevnim aktivnostima izložen naporu, bilo da se radi o sportašima, fizikalnim radnicima ili uredskom osoblju. Činjenica je da vježbanje i sport imaju neospornu medicinsku vrijednost. Kod sportaša kao što su dizači utega, nogometaši, rukometaši, odbojkaši, veslači, gimnastičari i dr. prevencija ozljeda bi trebala biti sastavni dio svakodnevnog treninga. Primjenom određenih vježbi može se osigurati zdrav način života i provedba svakodnevnih aktivnosti bez osjećaja boli. Sport i sportska aktivnost u svim oblicima i vrstama smatraju se korisnim za pojedinca, ali i društvo s ciljem promocije zdravlja. S druge strane sport ima popratne pojave koje rastu u skladu sa učestalosti treniranja tj. vježbanja, intezitetom aktivnosti, vrstom sportske aktivnosti kao i načinom njene provedbe. U današnje vrijeme, kada sportska znanost dostiže vrhunac svog razvoja, podložnost ozljedama je i dalje u znatnoj koliĉini prisutna.